Vitamine D is de enige vitamine die het lichaam natuurlijk aanmaakt en wel door UV-B straling van zonlicht. In Nederland hebben we te weinig zonmomenten om het hele jaar door voldoende vitamine D aan te kunnen maken. Het is zelfs zo dat je lichaam in de wintermaanden vaak helemaal geen vitamine D meer aanmaakt. Je voorraadje van de zomerzon raakt dan langzaam op. Om je in de winterperiode toch fit te voelen, kun je het beste af en toe eens heerlijk relaxen en vitamine D opdoen onder de zonnebank.

UV licht bootst exact dat specifieke blauwe spectrum van de zon na, dat verantwoordelijk is voor de natuurlijke aanmaak van vitamine D. Vooral in de lange winterperiode, wanneer het vitamine D gehalte in ons lichaam meestal veel te laag wordt, kan UV licht een oplossing bieden. Volgens meerdere wetenschappelijke onderzoeken is dit de beste methode tegen het vitamine D tekort. Als bijkomend voordeel stimuleert UV licht ook de natuurlijke pigmentatie van de huid, wat een natuurlijke en gezonde tint oplevert. Minder zonlicht betekent minder vitamine D aanmaak en dat heeft direct gevolgen voor je weerstand. Niet voor niets wordt het Coronavirus steeds vaker gekoppeld aan vitamine D-tekort.